夏日炎炎，“宅”在家里或躲在室内的办公族，以为很安全，不用防晒。然而，皮肤科专家指出，广州地区紫外线辐射强度高，紫外线也可能穿过衣服、玻璃“伤害”皮肤；而办公室内长时间日光灯照射、面对电脑屏幕辐射等，也可导致皮肤粗糙或引起皮肤敏感。因此，同样需要做好防晒工作。

办公室里也有光“杀手”

“夏天日照时间长，除了做好户外防晒，也要注意，即使多云或阴天，紫外线也是存在的，因为90%的紫外线都能穿透云层。”皮肤专家介绍，紫外线分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。其中，UVA是指波长为315～400纳米的紫外线，在天然紫外线中，UVA占了95%以上，它可穿透皮肤真皮层，让皮肤晒黑引起皮肤光老化，导致皮肤提前衰老。UVB是指波长为280～315纳米的紫外线，其穿透性稍微差，但也可到达真皮层，可让皮肤被晒伤。

“不要以为待在办公室内，皮肤就很安全。即使在办公室，阳光中的紫外线也能通过玻璃进入室内成为‘隐形杀手’。”该专家提到，此外，长时间日光灯照射、面对电脑屏幕辐射、办公环境中的粉尘颗粒等也可导致皮肤粗糙或引起皮肤敏感。据报道，普通日光灯的UVA辐射约为室外阳光下的1/500，每天在日光灯下8小时相当于室外1分钟，而一些公共场所的黑光灯辐射是日光灯的4倍。虽然这些非日光的光源紫外线辐射量较低，但如果长时间照射，累积下来量也不小，所以同样需要防晒。

长时间光照对皮肤有哪些危害？专家表示，可导致皮肤光老化症状，主要体现为皱纹、色斑、毛细血管扩张这三个方面，还可能诱发皮肤肿瘤。

防晒&防紫外线

办公室防晒可以选择在玻璃上贴舒热佳隔热膜。它节能省电，隔热恒温节能，调节室温，在夏天能阻隔高达79%的太阳能，贴膜后能降温3-6度。隔热同时它还能有效防止99%以上的紫外线，保护身体，减少对皮肤的伤害，以及可以防止办公室内饰因被紫外线的穿透而褪色。其中私密膜外侧遮蔽性，保护私密，营造私密空间，内侧又能让窗外的景观清晰可辩，使居住空间尽享安逸，宁静舒造。舒热佳隔热膜有助于修正光照强区和背光区温度的不均衡，并分散刺眼、不舒服的眩光，使室内的人员更舒适，工作效率更高。 

个人防晒就要选择对应的防晒霜了，防晒霜主要分为物理性防晒霜和化学性防晒霜两种，市面上多数是化学性防晒霜。她提醒，肌肤敏感的人士，最好使用物理性防晒霜。